К концу рабочего дня способность концентрироваться ослабевает из-за частого переключения между задачами, отметила директор по маркетингу сети сервисных офисов SOK Владлена Полуэктова. По её словам, утром у мозга больше когнитивных ресурсов, но в течение дня они расходуются на принятие решений и общение по рабочим вопросам. Особенно ощутима эта нагрузка в компаниях, где сотрудники постоянно меняют задачи и контексты.
Полуэктова посоветовала планировать на первую половину дня работу, требующую серьёзных умственных усилий: анализ данных, стратегическое планирование и подготовку отчётов. После обеда, когда сосредоточенность снижается, лучше выполнять менее сложные задачи — например, согласовывать вопросы и отвечать на письма.